Hygiena je jedním z nejdůležitějších opatření, která můžeme přijmout k ochraně našeho zdraví. Jednou z nejjednodušších a zároveň nejefektivnějších forem hygieny je dezinfekce rukou. Zvláště v dnešní době, kdy se potýkáme s pandemií COVID-19, se správná dezinfekce rukou stala zásadní prioritou.
Dezinfekce rukou by měla být prováděna ve chvíli, kdy jsme byli v kontaktu s potenciálně nebezpečnými povrchy nebo předměty. Mezi nejčastější situace, kdy bychom neměli zapomenout na hygienické opatření, patří návštěva veřejných prostor, jako jsou restaurace, obchody, nebo veřejná doprava. Při cestování veřejným prostředkem je dezinfekce rukou nezbytná, neboť mnoho lidí se na něm dotýká a existuje zde vyšší riziko přenosu bakterií a virů.
Další případy, kdy bychom měli nezapomínat na dezinfekci rukou, jsou po návštěvě lékaře, kontaktu s nemocnou osobou či před přípravou jídla. Dezinfekce rukou je důležitá také v případě, že naše ruce přijdou do kontaktu s tělesnými tekutinami, jako je slina, krev či hlen.
Správná technika dezinfekce rukou je klíčová pro účinnost tohoto opatření. Postačuje pouhé nanesení dezinfekčního prostředku na ruce a jejich otření do sucha. Při této proceduře bychom neměli zapomínat na malé průlezky mezi prsty a také zápěstí.
Věnovat pozornost hygieně a správně dezinfikovat ruce je jednoduchým a efektivním způsobem, jak chránit sebe i své okolí před nepříjemnými infekcemi. V současných časech je to hygienické opatření, které nesmíme podceňovat a měli bychom ho provádět pravidelně. Nezapomeňme, že prevence je vždy lepší než léčba.